如何自我改善工作状态
“心流”是指工作中进入一种全情投入、专注和享受的状态。这也是一种类似游戏的状态。
工作中经常处于焦虑、无聊和心流三种状态，无疑处于心流状态，工作效率最高，收获也会更大。
如果处于无聊状态，改善进入心流状态的方法有三种：
1. 缩短时间，减少痛苦。
2. 标准化，节约时间
3. 用心，完善细节，争取成就感。
如果感到焦虑，改善进入心流状态需要这样做：
1. 找方法，寻找资料、请教。
2. 分解目标，把偏难的目标分解成相对好实现的小目标。
3. 聚焦最小行动，一步步获得信心。
（整理自在行行家龚攀的分享。）